Можно сколько угодно пытаться расслабиться и избавиться от суеты, тревожности, напряжения с помощью массажа, спа, импульсивных покупок, путешествий, вечеров с подругами за бокалом вина, но это всего лишь временное решение.
Дальше все опять повторится по кругу.

Глубокий и разумный подход
– это научиться работать со своим состоянием, менять его и получать другой результат.